Over dørstokken: Mye i media for tiden om lavkarbo

Det er mye i media om dagen om lavkarbo, noen påstår det er en kur og sakligheten i diskusjonene blir deretter... Lavkarbo er ikke en kur men en varig kostholdsretning. Det er mange som starter overgangen til lavkarbo med en ketolysekur og det er da man kutter karbene ned til et minimum, ca. 20 gr. om dagen. Ketolyse er en kur og etterhvert går man over til å finne ut hvor mange karber man tåler for å holde den vekten man har oppnådd. Noen teller kalorier, andre teller karbohydrater. :)

Anbefaler at man leser følgende informasjon lavkarboprinsipper. Dette er et veldig godt utgangspunkt for å danne seg sin egen mening. En annen blogg jeg anbefaler er Lena Beatrice sin. :)